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起床时眩晕浑身发沉是什么原因
1、如果是这种情况，每次做这个动作都会出现这种症状，有可能患耳石症，也就是良性阵发性位置性眩晕，是耳石脱落造成。这种情况下需要到医院做耳石症特殊检查，如果证实，可以做耳石手法复位或者是机器复位，效果非常好。如果是早上起来某一段时间之内感觉到头晕、头昏沉，甚至闷痛，是要关注晨起血压。
2、早上起床后出现头晕症状，首先要考虑是血压升高引起的。因为清晨是血压的高峰期，血压升高可以导致患者出现头晕、头沉、走路不稳的症状。其次，考虑是后循环缺血引起的。由于夜间的时候饮水比较少，血容量不足，血液处于相对黏稠的状态，就容易导致后循环缺血的发作。
3、与低血糖有关早上起床头晕有可能是低血糖引起的，人在经过一夜睡眠之后，身体里的糖分被消耗的差不多了，早上起床的时候血糖就会比较偏低，当血糖低于正常值时，人就容易感到头晕。
4、血压波动：早晨起床后感到头晕的一个常见原因是血压不稳定。高血压患者由于血液粘度高，血流速度减慢，可能导致脑部供血不足，从而出现早晨的疲劳、头晕和乏力症状。低血压也可能导致早晨头晕，严重时可出现精神不振、头晕、头痛，甚至昏厥，尤其在炎热的夏季更为明显。
身体寒气重有哪些表现?该怎么养好?
1、容易流汗 虚寒体质的人也会容易流汗，尤其是在天气不热或没有进行激烈运动的情况下。这可能是因为体内水分过多，身体试图通过排汗来调节体温。这种情况下，流汗并不一定代表身体代谢良好，而是身体在通过排汗来排出水分，以提升体温，对抗体内压力。
2、调理脾胃首先我们先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成我们需要的体能。对于体寒的人吃什么好我们可以选择一些温性的食物，如山药、构杞、南瓜等。多吃补血食物体寒的症状是大多是因为供血不足导致的。所以我们应多吃一些补血的食物，如阿胶和红枣加工放在一起每天适量食之。
3、体质虚寒是指人体内阳气不足，阴气过盛，导致体内寒气过重，表现为手脚冰凉、易感冒、腰膝酸软、月经不调等症状。上班之后更严重可能与工作环境、饮食习惯、生活作息等因素有关。
4、第一：考虑为虚寒体质，一般是气血虚的表现，由于气血不足导致的局部温养不够，引起的症状。可以平时多加强营养，清淡温热饮食，冬天可以多吃狗肉、鹿茸，平时可以用枸杞、吐丝子、黄芪、党参、山楂泡水喝，平时可以服用归脾丸和附子理中丸。
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