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本文目录一览：
- 1、久坐有哪些危害?
久坐有哪些危害?
1、由于身体状况互为影响，久坐会使人的精神压抑、头昏眼花、倦怠乏力，有时还会虚火上升而致耳鸣、衄血等。腿部血液凝块和膝骨关节炎 长期熬夜对身体的危害有以下几点：第一点，人体的抵抗力会下降。由于经常性的熬夜，那么就可能会导致抵抗力下降，从而就会使身体产生一系列的疾病。
2、长期久坐带来的10大危害 导致心脏疾病 久坐时，肌肉燃烧较少脂肪，血液流动缓慢，脂肪酸因而更易阻塞心脏。高血压及高胆固醇与久坐有关，需要久坐者患心血管疾病的风险是最无需久坐者的两倍以上。导致腹部大走样 当你站立，走动，甚至是坐直时，腹部肌肉都会使你保持挺直。
3、久坐的危害 影响肠胃功能 经常久坐会导致胃肠道的蠕动功能减慢，分泌功能减退，容易诱发消化不良、食欲不振、腹胀等问题，还会增加便秘的发生几率。影响腰椎及腰肌的健康 久坐会对腰椎产生持续性的压力，也会让腰部肌肉过度疲劳，久而久之，就容易引起腰椎间盘突出、腰肌劳损等问题。
4、长时间坐在椅子上，机体的各项循环减慢，导致脑供氧不足，长此以往会使人的记忆力慢慢减退，出现呼吸困难，胸闷烦躁等症状，严重影响正常的工作和学习。变胖 当摄入的热量大于消耗的热量时，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。
5、久坐具体对身体有哪些危害？1，导致发胖。久坐会导致发胖，原因是由于血液不畅通，活动量不大，长时间坐着女性腹部会突出很多肥肉，而且身体抵抗力也会下降。2，供血不足。久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力，失眠，记忆力减退并增大患老年性痴呆的可能性。
6、长期的坐姿会使患者的胃肠蠕动减慢并变弱，可能会引发腹胀、腹痛以及食欲不振等症状，同时还可能会引起便秘，导致患者排便困难。腰椎病变：患者在久坐期间，肩颈和腰背等部位可能会有姿势不良或是长时间固定一个姿势的情况，这些情况会引发局部的疼痛，还可能会导致颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病。
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