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做完盆底肌用清洗阴道吗
1、因此，分娩后无论是顺产还是剖腹产，都需要做盆底康复训练。关于你锻炼后会排出透明的粘稠液体，这样的话考虑是炎症引起的，建议进行白带常规和彩超检查，知道病因后对症治疗。可用甲硝唑进行治疗，也可塞到阴道内，再用醋或者酸性溶液定期冲洗阴道 。
2、但是，必要条件可能引起阴道刺激和溃疡，所以在放置过程中应间歇性地取出必要条件，并在再次放置前进行清洗。产后6周可在医生的指导下进行盆底肌肉康复锻炼，以改善盆底肌肉和阴道壁膨出的症状。盆底肌肉康复训练的方法。
3、凯格尔运动就是女性在排尿、排便的时候，突然间收紧、收回的一种动作，利用会阴体肌肉的紧缩作用，能够在部分的情况下恢复一定盆底肌肉的张力和抗压力。
4、使用时清洗外阴，用食指讲推注器顺阴道轻缓推入3-4公分。经常使用，能够对各类阴道炎及宫颈炎、宫颈糜烂有强力消炎止痒作用，可以很好的修复和改善阴道宽松状态。除此之外，中医中还有许多偏方可以改善阴道松弛的现象。
5、全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议，当宅在家里时，不妨只穿裤子不穿内裤，这样有利于私处透透气。练习收缩盆底肌。这能加强盆底肌肉，对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。常喝酸奶。常喝含活性菌的酸奶，能帮助阴道有益菌的繁殖，进而能够预防阴道酵母菌感染。
6、以免影响治疗的效果。盆底肌康复治疗的目的是预防产后由于盆底肌松弛，而引起的子宫以及阴道壁脱垂、张力性尿失禁等妇科问题。盆底肌修复有两种：一种是通过机器辅助，在电刺激的作用下修复盆底肌；另一种是女性在自己家里做运动，可以进行凯格尔运动，也能够收缩肛提肌而修复盆底。
产后盆底康复治疗仪品牌,产后盆腔炎的治疗
1、产后盆底康复治疗仪器产后康复治疗仪，是运用现代科技手段，将产后康复治疗纳入科学化、规范化和标准化的轨道，为孕妇提供产前产后全方位服务，积极帮助产妇最大限度使身体恢复到产前状态，是促进产妇产后康复，提高产妇生活质量，促进妇女产后形体恢复，提高母乳喂养水平的重要措施。
2、产妇每天要安排好休息时间。产后盆底康复治疗仪品牌催乳的常规治疗、子宫复旧、子宫脱垂及产后恢复治疗、体形恢复治疗，产后、术后尿潴留治疗、手术镇痛及术后恢复治疗、盆腔炎的常规治疗、乳汁分泌少、乳腺管不通、乳腺小叶增生等项目。
3、催乳常规治疗：通过乳房电极产生模拟婴儿吸吮的机械振动，增强泌乳素和催产素分泌，提前奶涨，减少哺乳时的不适，乳汁分泌量显著增加，乳腺管畅通，特别适合剖腹产后的妈妈。
子宫脱垂了怎么办
1、恢复盆底肌：产妇应该寻求盆底专家帮助，进行积极的盆底肌训练，此外还可以通过物理治疗，包括电刺激等，从而促进盆底肌恢复。
2、需要尽量避免干重的体力活。注意锻炼盆底的肌肉。锻炼盆底肌肉，可以借助盆底治疗仪、运动，修复盆底的肌肉。食疗。食疗可以服用补中益气的食物，如党参、人参等；可以吃补中益气的药物，如补中益气丸等，再进行调整血气，起到减缓子宫下垂的目的。
3、轻度子宫脱垂：通常建议采取凯格尔运动，就是缩肛门运动，每天坚持锻炼、不要拎重物、不要做屏气用力的动作、保持大便通畅，这样都会减少腹压。
4、避免造成感染。如果是重度的子宫脱垂，在临床上可以把子宫切除，因为50岁基本上不需要再次妊娠，切除子宫就能达到彻底治愈的目的。子宫出现脱垂跟年龄有一定关系，年龄增长之后器官会老化，韧带会松弛，所以会导致子宫脱垂，女性最好是在分娩之后坚持做提肛运动，锻炼盆底肌肉，预防子宫出现下垂。
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