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本文目录一览：
- 1、手指僵硬不灵活怎么回事
- 2、用力过度手臂酸痛怎么办
- 3、热敷和理疗仪效果哪个好
- 4、干活手指胀痛怎么缓解
手指僵硬不灵活怎么回事
在日常生活中，经常会出现病人手指不灵活、僵硬的现象，在临床上可以有很多种原因能够导致这种现象发生。比如病人患有类风湿性关节炎，会出现手指不灵活、僵硬的现象，而且还会有关节部位的梭形肿胀、手指变形等情况存在。如果病人患有痛风，由于疼痛刺激，也会导致病人手指出现不灵活，而出现僵硬。
睡觉醒来发现手指非常僵硬，有以下几种原因：腱鞘炎症：此为晨僵现象最主要的疾病，因为肌腱在腱鞘内反复摩擦水肿，引起腱鞘增生和增厚，腱鞘组织卡压，引起活动疼痛。在晨起时由于一晚上没有活动，出现僵硬，而造成活动不灵活。
手指如果出现僵硬的现象，需要考虑以下疾病：类风湿性关节炎是自身免疫性疾病，以关节疼痛为主，早期常见于小关节，对称性疼痛，如手指关节，早上起来后手指关节僵硬，时间较长，晚期会出现全身关节疼痛，严重者可引起关节变形，需要排查风湿三项等检查明确诊断。
手指的关节出现明显的僵硬、疼痛，尤其是在早上会有明显的加重，需要活动一段时间才能有明显的缓解，这种情况可以说真的非常的常见，原因多见于手指的骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎以及骨质疏松（少见）。
用力过度手臂酸痛怎么办
嘱咐病人停止活动，手臂部位采取热敷处理，加速局部的血液循环，可以进行毛巾热敷，红外线治疗仪治疗，微波仪治疗或者理疗烤电，也可以选择骨科洗药进行熏洗，提高手臂部位的皮肤温度，能够促进局部肌肉内的新陈代谢，加速酸性物质排泄，可以缓解病人的酸痛、无力等现象。
休息胳膊因为突然进行剧烈运动或者是提拿重物造成肌肉酸痛的话，一定要注意让胳膊充分休息。充分的休息能够帮助血液循环，加速分解堆积在胳膊肌肉中的乳酸，缓解肌肉酸痛不适。按摩胳膊肌肉酸痛的时候可以对胳膊进行放松按摩。
提了重物之后出现手臂酸痛的症状，可以在一周之内避免手臂过度活动，请专业医生进行手法按摩，尤其是推揉、拿捏等方法，可以促进血液循环，改善可能长时间持续用力带来的肌肉拉伤症状。一周之内需要口服舒筋活血胶囊、沈阳红药等舒筋活血药，加速酸痛消失。
热敷和理疗仪效果哪个好
不一样，理疗通常采用的是脉冲波或射线，主要的衡量指标是脉冲频率高低和波长，特定频率的脉冲或特定波长的射线具有特定的治疗效果，如1000HZ以下的脉冲对瘙痒有效、1000HZ以上的脉冲止痛效果明显。
不一样。盐袋热敷主要通过热量和按摩的方式缓解肌肉疼痛，而电磁波治疗仪则利用电磁波的特殊性质对疼痛区域产生生物效应，二者效果不一样。
用粗盐炒热、热水袋及热毛巾热敷 优点：不花钱，操作方便 缺点：效果较差，因为不能长时间维持目标温度，不容易达到热疗效果，而且一旦温度控制不好，超过42，还容易造成烫伤。
有用。膝盖热敷理疗可以通过增加局部血液循环和放松肌肉，缓解膝盖疼痛，热敷可以促进血管扩张，增加血液流动，从而减少疼痛感受和肌肉僵硬。
干活手指胀痛怎么缓解
你把手上的筋累坏了，应该休息，到医院买点舒筋活血的药吃吃，并且经常用酒精搓搓手指，慢慢休养就会好转，不过这个过程会很漫长，没有好办法的。
应该是活动过多造成的手指劳累，建议拿热水泡泡，然后休息下。
病情分析： 根据您所说的情况，重体力劳动后左手手指发麻胀痛以及手臂疼痛的现象，考虑还是由于过度活动导致局部肌肉乳酸分泌过多以及劳损导致筋血不活，脉络不通引起的可能性大。
手胀痛在临床中常见于手外伤以后，骨折脱位造成手指的肿胀疼痛，以及手部的软组织感染，如甲沟炎引起手的胀痛。如果手外伤，出现手指的胀痛，可以进行以下处理：第休息，要立即停止手指关节的活动，注意休息。
手指出现麻木、胀痛，不除外是颈椎病所导致，尤其是有神经根受压。急性期可以应用营养神经药物，口服B族维生素，如甲钴胺片。还可以配合止痛的药品，应用尼美舒利分散片等等。还可以适当的进行物理治疗，包括局部的按摩或者是针灸，并且应该寻找病因。
可以采取局部热敷的方法，促进手指血液循环，来缓解手指疼痛的症状。第主要是有颈椎疾病压迫神经，导致末梢血液循环不畅，出现手指胀痛，在治疗上，可以进行颈椎旁的神经组织治疗，消除手指的无菌性炎症，从而让手掌胀痛的情况慢慢缓解，也可以采取局部热疗的物理方法，促进手指血液循环。
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